Wij als mens weten onbewust echt wel de verschillen tussen emoties en gevoelens. Het zijn zaken waar we in het alledaagse leven constant mee geconfronteerd worden. En dat is ook niet erg, want het is iets heel natuurlijks. Maar wat zijn nu echt precies te verschillen? Pak de controle over je ademhaling en lees over de verschillen in dit artikel.
Wat is een gevoel?
Om te beginnen gaan we beginnen met de betekenis van het woord gevoel. Op het moment dat we spreken van gevoel zijn hier geen cognitieve gedachten aan vooraf gegaan. We voelen een gevoel aan via onze zintuigen. De zintuigen zorgen voor heldere informatie in een moment zonder oordeel. Gevoel wordt ook wel eens vergeleken met het intuïtie van een mens. Een gevoel is een soort van reactie op onwetendheid. We maken dan op basis van onze zintuigen een analyse. Je kunt een gevoel vergelijken met een soort van voor-gedachte. Een emotie kan een na-gedachte zijn over wat je voelde.
Wat is een emotie?
Zoals ik zojuist heb gezegd is een emotie iets wat een na-gedachte is. Op het moment dat je emoties zijn verwerkt door je hersenen ontstaat er een bepaalde reactie gefabriceerd door een herinnering en gedachte. Dit zijn dan gedachtes over verschillende ervaring uit het verleden die zijn ontstaan door zaken als: Een relatie met een ander of met de buitenwereld. Bij deze gedachtes komen ook allemaal stofjes kijken zoals adrenaline, cortisol etc. Hierdoor verandert de gedachtegang. Deze samenloop van zaken kunnen af en toe omhoog komen. Hierbij komen vervolgens emoties kijken. Deze herinneringen en emoties kunnen vervolgens als fijn of slecht ervaart worden. Het is goed om te weten dat iedereen met emoties worstelt!
Het verschil
Zoals je hebt kunnen lezen is het verschil dus erg groot. Een gevoel is iets wat je voor een situatie hebt kunnen aanvoelen met je zintuigen. Je kunt hier een goed, slecht of onwetend gevoel bij hebben. Een emotie is een situatie waarin jij je kunt bevinden nadat een situatie heeft plaatsgevonden.
Dit was het dan, het verschil tussen gevoel en emotie. Vond je dit artikel leuk om te lezen? Lees dan meer over: Het verschil tussen reclame en pr of over het verschil tussen een e-reader en een iPad.
