Het afleggen van een rijexamen is voor veel mensen een spannende gebeurtenis. De druk om te slagen en de angst voor mogelijke fouten kunnen bij sommige kandidaten leiden tot faalangst. Gelukkig zijn er speciale faalangstexamens beschikbaar om deze stress te verlichten en kandidaten te helpen die lijden aan faalangst. Maar wat zijn eigenlijk de verschillen tussen een faalangstexamen en een regulier auto-examen? In deze blog gaan we kijken naar dit onderwerp en bespreken we de kenmerken van beide soorten examens.
Wat is faalangst?
Voordat we ingaan op de verschillen tussen faalangstexamens en reguliere auto-examens, is het echter belangrijk om te begrijpen wat faalangst precies is. Faalangst is een psychologische reactie op stressvolle situaties, zoals een rijexamen, waarbij een persoon overmatig bezorgd is over het maken van fouten en het behalen van een slecht resultaat. Dit kan leiden tot zweten, trillen en een verhoogde hartslag. Symptomen die niet gunstig zijn bij een auto-examen. Ook krijgt een kandidaat vaak negatieve gedachtes en een gebrek aan de nodige concentratie.
De voordelen van een faalangstexamen
Een faalangstexamen biedt verschillende voordelen voor kandidaten die last hebben van spanning. Doordat het examen rustiger verloopt en de examinator speciaal getraind is in het begeleiden van angstige kandidaten, voel je je meer op je gemak. Je krijgt extra tijd, mag een korte pauze inlassen als dat nodig is en de sfeer is over het algemeen minder streng dan bij een regulier examen. Dit zorgt ervoor dat je beter kunt laten zien wat je daadwerkelijk kunt. Voor veel leerlingen betekent dit niet alleen een grotere kans om te slagen, maar ook meer zelfvertrouwen tijdens het rijden na het behalen van het rijbewijs.
Het faalangstexamen
Een faalangstexamen is bedacht om kandidaten te helpen die last hebben van faalangst bij het afleggen van hun auto examen. Er zijn een aantal dingen die het faalangstexamen anders maken dan het gewone examen. Allereerst krijgt een kandidaat meer tijd om het examen af te leggen. Zo kunnen ze op hun eigen tempo rijden en hebben ze geen last van extra druk. In de meeste gevallen hebben kandidaten bij dit examen extra begeleiding. Toch helpt de examinator de kandidaat om met hun angst en stress om te gaan tijdens het examen. Ook houden ze er rekening mee dat er faalangst speelt bij de kandidaat.
Wat kost een faalangstexamen?
Een veelgestelde vraag is wat een faalangstexamen precies kost. Omdat dit examen langer duurt en de examinator extra tijd neemt om de kandidaat te begeleiden, ligt de prijs iets hoger dan bij een regulier examen. Gemiddeld betaal je ongeveer €120 tot €150 meer, afhankelijk van de rijschool en regio. Hoewel dat een extra investering lijkt, ervaren veel leerlingen het als de moeite waard. De kans om in één keer te slagen is groter, waardoor je uiteindelijk minder kwijt bent aan extra lessen of herkansingen. Bovendien is de ervaring een stuk prettiger, wat het leren autorijden een stuk leuker en minder stressvol maakt.
Bron: https://www.souldrive.nl/faalangst-rijexamen-tilburg/
Het reguliere examen
Een regulier examen is het standaard type examen dat alle kandidaten moeten afleggen om hun rijbewijs te behalen. Bij dit examen maken kandidaten ook eerst een tussentijdse toets. Bij deze toets kan duidelijk worden of de kandidaat een regulier examen moet afleggen of juist een faalangstexamen. Bij het regulier examen zal er geen extra speciale begeleiding zijn voor faalangst.
Hoe weet je of een faalangstexamen bij je past?
Niet iedereen die zenuwachtig is voor het rijexamen heeft automatisch faalangst. Toch kan het lastig zijn om zelf in te schatten of een faalangstexamen beter bij je past. Wanneer je tijdens rijlessen merkt dat spanning je rijprestaties beïnvloedt, je vaak blokkeert bij fouten of snel het overzicht verliest, kan een faalangstexamen uitkomst bieden. Rijinstructeurs herkennen dit vaak snel en kunnen adviseren welk type examen het beste past. Het belangrijkste is dat je je prettig voelt achter het stuur, zodat je op een rustige manier kunt laten zien wat je kunt.
Tips om rustiger het examen in te gaan
Of je nu kiest voor een regulier examen of een faalangstexamen, er zijn manieren om beter met spanning om te gaan. Zorg dat je goed voorbereid bent, plan het examen op een tijdstip waarop je je fit voelt en probeer de dagen ervoor voldoende rust te nemen. Ademhalingsoefeningen of ontspanningstechnieken kunnen helpen om je hartslag te verlagen. Ook helpt het om positief te denken: zie het examen niet als een test om te falen, maar als een kans om te laten zien wat je geleerd hebt. Zo vergroot je je zelfvertrouwen en de kans op slagen aanzienlijk.
Vond je deze blog interessant? Lees hier het verschil tussen autorijlessen en motorrijlessen.
