We vallen meteen even met de deur in huis door te zeggen dat er geen verschil is tussen essentiële en etherische olie. Het zijn verschillende benamingen voor dezelfde soort olie. Nu dat duidelijk is willen we je wel wat informatie geven over essentiële olie. Hoe kun je de oliën gebruiken, en welke soorten zijn er? Dat gaan we je vertellen in deze blog.
Wat is etherische olie?
Etherische olie is een olie die wordt onttrokken uit natuurlijke grondstoffen. De olie wordt gewonnen uit de zaden, wortels, vruchten, bladeren, schil of andere delen van een plant. Om deze olie te winnen wordt er geen gebruik gemaakt van chemische middelen. De methodes die wel gebruikt worden, zijn persen, destillatie, enfleurage of maceratie. Deze methodes zorgen ervoor dat de oliën zo goed als onbewerkt blijven.
Hoe wordt etherische olie gebruikt?
Etherische oliën kun je op verschillende manieren gebruiken. De fijnste methode is afhankelijk van het doel wat je ermee wil bereiken, en de soort olie die je gebruikt. Heb je een olie gekozen voor de geur? Maak dan gebruik van een aroma diffuser, om de olie door je huis te verspreiden. Zo’n diffuser zorgt voor het op pijl houden van de luchtvochtigheid en kan dus tegelijkertijd de geur van de etherische olie verspreiden. Als je een olie hebt gekozen die invloed heeft op je gemoedstoestand, is de diffuser ook de goede methode om te gebruiken.
In combinatie met een draagolie kun je een essentiële olie ook aanbrengen op je huid. Een etherische olie mag je niet direct op je huid aanbrengen. Wat je wel kunt doen, is een etherische olie combineren met een draagolie. Zo kun je het veilig aanbrengen op je huid.
Welke soorten etherische olie zijn er?
Vroeger gebruikt men al etherische olie bij het behandelen van ziektes, het uitoefenen van rituele en het verjagen van geesten. Tegenwoordig worden deze oliën vooral gebruikt voor het effect wat ze hebben op geest en lichaam. Iedere geur heeft weer een andere werking. En niet iedere geur werkt bij iedereen. Hieronder zullen we een aantal populaire etherische olie geuren behandelen.
Pepermunt olie
Pepermunt olie heeft een sterke, scherpe en muntachtige geur. Bij het gebruik van deze olie, in bijvoorbeeld een diffuser, zijn er verschillende voordelen voor lichaam en geest. De pepermunt olie kan ervoor zorgen dat misselijkheid, verkoudheid en hoofdpijn worden verminderd. Ook kan de geur zorgen voor een verhoging van concentratie. Perfect dus om te gebruiken als je moet studeren!
Rozemarijn olie
Rozemarijn olie wordt tegenwoordig vaak gebruikt als behandeling voor het haar. Het stimuleert namelijk de haargroei en vermindert roos. Verder verhoogt rozemarijn de focus en alertheid, en helpt het bij indigestie en maagpijn.
Lavendel olie
Afkomstig uit het Middellandse Zeegebied komt een diepe, zoete en bloemachtige geur. Bij het verdunnen van de olie, kan het gebruikt worden op de huid. De olie kan brandwonden, snijwonden en insectenbeten genezen bij regelmatig gebruik. De geur kan ook stress, angst en depressie verminderen. Mensen die slecht slapen moeten zeker eens gebruik maken van deze olie. Het kan namelijk ook zorgen voor de verlichting van slapeloosheid en spierspanning.
Tea tree olie
Tea tree olie wordt vaak gebruikt in huidverzorgingsproducten. Dit komt doordat deze olie acne, roos en huidinfecties kan verminderen. Ook heeft het een antibacteriële werking en bestrijd het schimmels, virussen en bacteriën. Als de olie aangelengd is, kan het gebruikt worden op wonden. Het zorgt er dan voor dat de wond sneller geneest en niet infecteert.
Bergamot olie
Uit Italië komt de zoete en fruitige bergamot olie. De olie heeft een kleine kruidige ondertoon en kan gebruikt worden voor verschillende doeleinden. Na het verdunnen van de olie kan het op de huid gebruikt worden om een vette huid te balanceren en acne te verminderen. Geestelijk kan de bergamot olie ervoor zorgen dat stress, spierspanning, angst en depressie worden verminderd. Dit kun je ook doen door middel van meditatie of mindfulness. Zo kan je leren ontspannen op de momenten die nodig zijn, want een heel leven met stress rondlopen is voor niemand goed.
Sinaasappel olie
Sinaasappel olie heeft een zoete, fruitige en citroenachtige geur. Deze geur is perfect om via een diffuser in het hele huis te gebruiken. De olie zorgt er namelijk voor dat de stemming verbeterd en de energie wordt verhoogd. Ook kan de olie helpen tegen maag-darmklachten en winderigheid. Sinaasappel olie komt ook vaak terug in huidverzorgingsproducten. De olie is namelijk antiseptisch en ontstekingsremmend.
Eucalyptus olie
De frisse en scherpe geur van eucalyptus is goed om te gebruiken bij verkoudheid. De geur kan er namelijk voor zorgen dat ademhalingsproblemen en verkoudheid worden verminderd. Ook kan het spierpijn en hoofdpijn verminderen, die vaak gepaard gaan met een griepje. Maar de olie heeft niet alleen effect op het lichaam. De eucalyptus geur reinigt ook de lucht en oppervlaktes in huis. Zo kan je ook gebruik maken van eucalyptus olie als je aan het schoonmaken bent. Je kan ervoor kiezen om deze geur er later aan toe te voegen, maar het is ook een optie om deze geur toe te voegen aan het schoonmaakmiddel als je aan het desinfecteren of reinigen bent.
Het onderscheid tussen etherische olie en essentiële olie. Het is dus puur een kwestie op basis van terminologie en niet van producteigenschappen of productmethoden. Beide termen duiden op natuurlijke oliën gewonnen uit planten die worden gebruikt voor hun geur. Er zit dus geen verschil in samenstelling of gebruik tussen deze twee oliën.
