Veel mensen denken dat de zonnebank hetzelfde effect heeft als de zon. Toch zijn er duidelijke verschillen. Zowel de zon als de zonnebank geven ultraviolette straling af, maar de manier waarop dit gebeurt is anders. Dit heeft gevolgen voor je huid, gezondheid en de manier waarop je bruin wordt. In deze blog beschrijven wij de…
Wie een sportschool zoekt, moet kiezen tussen een normale of een premium gym. Beide soorten hebben voordelen, maar verschillen duidelijk in prijs, voorzieningen en service. Een normale gym biedt vooral de basis: apparaten, gewichten en een plek om zelfstandig te trainen. Premium gyms leggen de nadruk op luxe, variatie en persoonlijke begeleiding. Denk aan wellness,…
Een trauma ontstaat wanneer een ervaring te ingrijpend is om direct te verwerken. Denk aan een ongeluk, geweld of het verlies van een dierbare. De eerste reacties zijn vaak lichamelijk: hartkloppingen, gespannen spieren of slapeloosheid. Daarnaast kun je last krijgen van herhalende gedachten of emoties die je overvallen. Dit zijn normale reacties op een abnormale…
De termen vitamines en mineralen worden in het dagelijks taalgebruik vaak door elkaar gehaald. Hoewel ze beide essentieel zijn voor een gezond lichaam en regelmatig worden genoemd in het kader van een evenwichtig dieet. Is het voor veel mensen niet helemaal duidelijk wat het verschil tussen de twee precies is. We horen vaak dat we…
Het onderscheid wat gemaakt wordt tussen particuliere en reguliere zorg is voor veel mensen een belangrijk, maar soms verwarrend onderwerp. Beide zorgvormen zijn bedoeld om mensen te ondersteunen bij hun gezondheid en welzijn. Tussen deze twee vormen van zorg zitten wel belangrijke verschillen. Denk aan de manier waarop ze georganiseerd zijn, hoe de financiering geregeld…
Coaching of therapie kiezen voelt soms ingewikkeld. Veel mensen ervaren twijfel over welke aanpak bij hun situatie past. Coaching richt zich vooral op persoonlijke groei en duidelijke doelen stellen. Therapie gaat juist vaak dieper in op problemen uit het verleden. Misschien zoek jij praktische hulp om doelen te bereiken. Mogelijk heb je meer behoefte aan…
Wat gebeurt er eigenlijk nadat je een medicijn hebt ingenomen? Je slikt een pil, maar wat doet die stof in jouw lichaam? En hoe weet je of het middel effectief is? Bij deze vragen komen twee begrippen om de hoek kijken: farmacokinetiek en farmacodynamiek. Deze termen klinken ingewikkeld, maar met een paar duidelijke voorbeelden wordt…
Gefermenteerde drankjes winnen aan populariteit. Je ziet ze steeds vaker in winkelschappen, bij health cafés of op social media. Kefir en kombucha vallen daarin op. Ze klinken misschien hip, maar bestaan al honderden jaren. Hun oorsprong ligt in oude culturen waar gezondheid en smaak samenkomen. Toch weten veel mensen niet wat ze precies drinken. Of…
De termen onvruchtbaarheid en impotentie worden nog weleens door elkaar gehaald. Terwijl het wel degelijk verschillende aandoeningen zijn. Zowel mannen en vrouwen kunnen problemen hebben met de vruchtbaarheid, maar alleen mannen kunnen impotent zijn. Dit artikel richt zich op het verschil tussen onvruchtbaarheid bij mannen en impotentie. Wat is impotentie? Impotentie is het onvermogen bij…
Veel mensen denken dat ADD en ADHD hetzelfde zijn. Toch zijn er duidelijke verschillen. Beide vallen onder dezelfde neurologische aandoening, maar de symptomen verschillen. Hierdoor kan de ene diagnose soms over het hoofd worden gezien. ADD staat bekend om concentratieproblemen zonder druk gedrag. ADHD daarentegen zorgt vaak voor hyperactiviteit en impulsiviteit. Dit kan invloed hebben…