Verschil tussen meditatie en mindfulness
Mindfulness en meditatie zijn twee termen die voor veel mensen hetzelfde klinken. Je hebt de termen misschien al eens voorbij zien komen in artikelen over yoga, maar ook bij een burn-out wordt er vaak gebruik gemaakt van mindfulness en meditatie. De termen lijken wellicht op elkaar, hebben ook vaak met elkaar te maken, maar zijn…